Akcja Wuefowe Wyzwanie
Czuwaj!
Każdy z nas przez ostatnie dwa miesiące mógł trochę “zardzewieć”. Dlatego w ramach dzisiejszejgo dnia zbiórkowego rozpoczynamy akcję “Wuefowe Wyzwanie”, która pomoże nam się trochę rozruszać 
Zasady są proste:
Zasady są proste:-
- Ktoś, kto zostanie nominowany, ma 48 godzin, by nagrać filmik, na którym wykonuje dwa ćwiczenia.
- Jedno ćwiczenie musi być jednym z dwóch ćwiczeń, które wykonywała osoba, która nas nominowała. Drugie wybieramy dowolnie – ale nie mogą to być najprostsze ćwiczenia rozgrzewkowe (czyli krążenia ramion w przód/tył/bok, a także np. krążenia stawu skokowego czy krążenia głowy nie liczą się jako samodzielne ćwiczenie
) - Każde ćwiczenie powinno się składać z dwudziestu powtórzeń (chyba, że ktoś umie coś super, jak np. zrobić pełen szpagat – wtedy nie trzeba tego robić dwadzieścia razy
). Pamiętajcie, żeby obowiązkowo przed ćwiczeniami najpierw się rozgrzać! - Po nagraniu ćwiczeń, filmik wysyłamy na mejla: gapinski.grzegorz@zhp.net.pl albo wrzucamy bezpośrednio na grupę na Facebooku. Filmiki docelowo trafią tylko na wewnętzną (prywatną, nie publiczną) grupę na Facebooku – nie będą bez zgody osoby zainteresowanej wykorzystywane do celów promocyjnych.
- Wysyłając filmik, zyskujemy prawo, by nominować trzy kolejne osoby. Nie mogą to być osoby, które już nagrały filmik, ani takie, o których wiemy, że już zostały nominowane. Jak najbardziej można nominować osoby bezfejsbukowe, ale należy wtedy poinformować o tym taką osobę bezpośrednio lub przez zastępowego, wysyłając jej jednocześnie swój filmik. Tak, można też nominować kogoś z kadry
Dodatkowo, jeżeli w akcję zaangażuje się więcej niż połowa drużyny (czyli jeśli co najmniej 14 osób, nie licząc kadry, nakręci filmiki), cała kadra będzie musiała wykonać dodatkowe zadanie specjalne – więc warto się starać. Pierwsze nominacje pojawią się jeszcze dziś.
